‘We houden bij Ella van mensen én van ons werk’

Maria - verloskundige

 

AANMELDEN

Vocht vasthouden

18-07-2018 - Ella

De bloedcirculatie is vertraagd tijdens je zwangerschap en dus ook naar je benen en je voeten. Hierdoor kun je opgezette voeten en benen krijgen die ook pijnlijk kunnen zijn. Het zomerse weer doet ook een behoorlijke duit in het zakje.
Hierbij komt het extra gewicht, een andere stand van het bekken en je bloedvolume gaat tijdens je zwangerschap door veel meer bloedvaten dan normaal namelijk : door alle bloedvaten van de moederkoek (placenta). En dit laatste werkt dus echt vertragend en blijft er meer vocht achter in handen, voeten, benen en gezicht.
Er is niet zoveel aan te doen maar tijdelijke verlichting kun je wel krijgen door (aroma) massage zodat het vochtafvoerende systeem wordt gestimuleerd. Alleen blijven zitten met je benen omhoog helpt dan ook niet. Probeer juist ook in beweging te blijven om de doorbloeding te stimuleren. Voetenbaden kunnen ook verlichtend werken en zijn het proberen waard. Voor een massage, kijk op: www.embody.nl