Stress klachten zorgen ook vaak voor een oppervlakkige ademhaling. Drukte binnen je gezin, er zijn situaties dat je bijna vergeet dat je zwanger bent.
Op het internet vind je ontspanningsapps en ademhalingsoefeningen en bij Ella care kun je een cursus ‘Ontspannen Zwanger’ volgen, in een kleine groep ga je, aan de hand van eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen, jouw mogelijkheden tot ontspannen verkennen en verdiepen. Je gaat op zoek naar verbinding met een ontspannen lijf, adem en hoofd.
Wil je persoonlijk advies en ondersteuning om je bewuster te maken van je ademhaling en ontspanning? Kijk op ella-care.nl
.
Ella Hoofdlocatie
Copernicusplein 14
2561VN Den Haag
Tel: 070 360 6286
Health Care Suliman
Vaillantlaan 410
2526 HW Den Haag
Tel: 070 360 6286
Huisartsenpraktijk Leyweg
Orveltestraat 30
2545KG Den Haag
Tel: 070 360 6286
Huisartsenpraktijk Statenkwartier
Eisenhowerlaan 81
2571 KK Den Haag
Tel: 070 360 6286
Medisch Centrum
Herman Costerstraat 60
2571 PB Den Haag
Tel: 070 360 6286
Medisch Centrum
Beresteinlaan 4
2542KA Den Haag
Tel: 070 360 6286
Schalk Burgerstraat
Schalk Burgerstraat 250
2572 TE Den Haag
Tel: 070 360 6286
Voor bevallingen en spoed kun je 7 dagen per week en 24 uur per dag bellen.
De spoedlijn is niet voor het verzetten of checken van je afspraak!
Spoedlijn Team Groen/CP: 06 526 32 220
Spoedlijn Team Blauw/HC: 06 526 32 004