by Ella Verloskundigen | Jul 18, 2018 | Nieuws
Eventuele instroom van water in de vagina wordt belemmerd door de schaamlippen en de slijmprop beschermd de baarmoedermond. Zwemmen is goed voor je conditie en in water kun je doorgaans beter ontspannen en voelt je lichaam minder zwaar aan. Het gebruik van sauna’s... by Ella Verloskundigen | Jul 18, 2018 | Nieuws
De zon maakt vrolijk en geeft energie. Bovendien stimuleren UV-stralen de aanmaak van vitamine D en dat is onder anderen goed voor de botopbouw. Maar iedereen weet dat zonnen ook nadelen heeft, zoals verbranden. Gebruik als je naar buiten gaat daarom een... by Ella Verloskundigen | May 31, 2018 | Nieuws
Je ziet misschien dat je baby zich naar het licht draait als er een raam of een lamp in de buurt is. Voor baby’s moet het licht 50 keer zo sterk zijn om het te kunnen zien en ze richten zich dus automatisch op fellere lichtbronnen. Tips voor ouders Ondanks dat de... by Ella Verloskundigen | May 31, 2018 | Nieuws
Een rustige kamer, waar jij je thuis voelt (eigen spulletjes), met fijne ondersteuning en contact met jouw partner of andere naasten, ongestoord en ongeobserveerd, zodat je vrij bent om te bewegen en zelf de houding te kiezen die jij wilt. Dit is de ideale situatie om... by Ella Verloskundigen | May 30, 2018 | Nieuws
De meeste vrouwen hebben de eerste drie maanden van hun zwangerschap minder zin om te vrijen. Naast je misselijk en moe voelen, kun je in deze periode ook last hebben van huilbuien. Niet zo gek, want een zwangerschap gooit je hele hormoonhuishouding overhoop. Er zijn...