Aan alle vrouwen in Nederland wordt deze vaccinatie gratis aangeboden. Je moet hiervoor wel zelf een afspraak maken met het consultatiebureau. Vaccineren kan vanaf week 22 in de zwangerschap.

Veel vrouwen hebben de eerste maanden van hun zwangerschap last van zwangerschapsmisselijkheid en braken. Meestal verdwijnen deze klachten vanzelf tussen de twaalf en twintig weken van de zwangerschap. Bij sommige vrouwen zijn de klachten echter zo erg dat zij onvoldoen…

Vaders blijken zich opvallend vaak zorgen te maken tijdens de zwangerschap van hun vrouw en veel vaders hebben depressieklachten (10%) of angstklachten (16%) rondom de geboorte van hun kind.

We willen allemaal het beste voor onze kinderen. We willen dat ze gelukkig zijn. Uiteindelijk zelfstandig en stabiel worden en zelfvertrouwen krijgen. Uiteraard bieden we ze alle liefde die maar in ons zit. Naast heel veel liefde vraagt het groot brengen van kinderen oo…

Het aantal mensen met diabetes en overgewicht neemt toe in de samenleving en dit neemt ook toe bij de zwangeren.

Er is veel keus tegenwoordig aan apps die je kunt gebruiken tijdens jouw zwangerschap.

Bewegen is gezond en kan heel leuk zijn, zeker als je het samen doet met andere zwangeren.

De documentaire “life on our Planet” van David Attenborough op Netflix kijken kan zeker een aanleiding zijn om duurzamer te gaan leven. Dat kan, juist als je zwanger bent. Een nieuw begin!

Orange the World is de internationale campagne tegen geweld tegen vrouwen en meisjes. Nu harder nodig dan ooit. Het thema van de Orange the World campagne in Nederland dit jaar is “Iedereen moet geweld kunnen melden, overal en altijd”.

Er komt (nog) een baby, is jullie zorgverzekering daar ook klaar voor?

Mensen kunnen via kraanwater lood binnenkrijgen. Dit is vooral het geval bij oude huizen die nog loden waterleidingen hebben.

Een beval cursus kan je helpen om je beter voor te bereiden op je bevalling. Je hebt vele soorten, wij lichten er twee toe.

Als je onbedoeld zwanger bent geraakt komt er veel op je af. Siriz kan je verder helpen.

Bewegen tijdens de bevalling is belangrijk en kan invloed hebben op het verloop en de duur van de bevalling.

Wat doet een babyfysiotherapeut? De kinderfysiotherapeut is specialist op het gebied van ontwikkelen en bewegen voor baby’s en kinderen.

Heb je al gehoord van de 4 van veilig slapen? Het helpt je om je baby veilig te laten slapen.

Als je naar de verloskundige gaat, heb je altijd meerdere mogelijkheden waaruit je kan kiezen.

Tips voor de partners om bij te dragen aan begrip tijdens de zwangerschap.

Ella biedt ruimte, als het anders gaat, om over je verdriet te praten.

Hoe we ademen is van grote invloed op hoe we ons voelen.

Graag horen we van jou hoe jij je de bevalling voorstelt en wat jij belangrijk vindt.

Welke houding kies jij tijdens je bevalling?

Als de baby geboren is en je hebt behoefte aan wat extra advies en hulp van een lactatiekundige is het handig om te weten hoe dat vergoed wordt door jouw zorgverzekeraar.

Bij 36 weken zwangerschap krijg je een lief babymutsje van Ella!

Heerlijk naar buiten met jouw baby. Kijk wel uit voor de zon

Samen muziek luisteren of maken is goed voor de band met je baby. Het schept een fijne sfeer en het stimuleert ook nog eens de taal- en spraakontwikkeling. Baby’s zijn vaak dol op muziek. Samen liedjes zingen, naar babyliedjes luisteren, muziek maken voor je baby, je ku…

Wat is Spinning babies? Je baarmoeder is in je buikholte bevestigd aan verschillende spieren en banden. Doordat je beweegt, werkt, sport e.d. kunnen sommige spieren en banden onder spanning komen te staan waardoor de baarmoeder niet recht ligt.

Een “sneak preview” uit het boekje Bevallen & Kraamtijd wat binnenkort gegeven wordt aan elke Ella cliënt bij 30 weken zwangerschap.

Wil jij een kruik gebruiken voor jouw baby?

In principe krijgen vrouwen die tussen de 28ste en 32ste week van de zwangerschap, met een uitloop tot 38 weken. De vaccinatie van hun moeders beschermt pasgeboren baby’tjes tot ze zelf na drie maanden hun eerste vaccinatie krijgen. En als ze tot de kleine groep behoren…

Wat zit er zoal in een kraampakket?

De babykamer inrichten: voor veel ouders is het een van de leukste klussen. Het is belangrijk dat de babykamer veilig is.

Ga zwemmen met je baby! Gezonde, goed groeiende baby’s kun je al aan water laten wennen als ze 8 weken oud zijn.

Steeds meer vrouwen kiezen voor een badbevalling. Ook iets voor jou? Bespreek het met jouw verloskundige.

Tijdens de zwangerschap houdt je lichaam extra vocht vast. De hoeveelheid bloed wat je hebt wordt met 1,5 liter vergroot tijdens je zwangerschap.

Zwemmen is zeker aan te raden in zee of zwembad! En je hoeft niet bang te zijn dat er water naar binnen komt…

De zon maakt vrolijk en geeft energie. Bovendien stimuleren UV-stralen de aanmaak van vitamine D en dat is onder anderen goed voor de botopbouw. Maar iedereen weet dat zonnen ook nadelen heeft, zoals verbranden. Gebruik als je naar buiten gaat daarom een…

Kijk wat jouw baby werkelijk kan zien.

De baby zoekt tot op het laatst zijn weg door het geboortekanaal heen en de moeder kan haar baby helpen door in beweging te blijven.

Jouw lichaam ondergaat grote veranderingen tijdens je zwangerschap. Ook je beleving van seks kan daadoor veranderen.

Wat is baringspijn? Pijn wordt niet alleen bepaald door de intensiteit ervan maar er spelen nog andere factoren een rol bij pijn.

Pasgeboren baby’s maken vanaf de geboorte vijf geluiden met ieder een heel specifieke betekenis.