1. Investeer in een duurzame relatie. Door de komst van (nog) een kindje kan je relatie onder spanning komen te staan. Wat heb jij nodig om straks de ouder te zijn die je zou willen zijn? Ella heeft een psycholoog aan huis, Joriene de Vos, die jullie graag op weg helpt, maak vrijblijvend een afspraak.

2. Wandel! 20 minuten (in de natuur) wandelen doet wonderen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid, en dus ook voor de baby in je buik. Lees meer: www.happinez.nl/body-yoga/dit-is-wat-een-dagelijkse-wandeling-van-20-minuten-met-je-doet/

3. Koop duurzaam. Investeer in goede flesjes  die je ook na de babytijd nog als drinkfles kan gebruiken. Misschien niet de goedkoopste maar ze gaan een kinderleven mee. Lees hier meer

4. Recycle. Babyspullen en kleertjes gebruik je maar een korte tijd, recycle en koop duurzaam op websites zoals marktplaats en vinted

5. Natuurlijke kraamzorg. Natuurlijke Kraamzorg is gebaseerd op de natuurlijke kennis van het eigen lichaam. Je maakt gebruik van natuurlijke middelen om je baby te verzorgen, deze middelen kunnen ook jou (en je gezin) ondersteunen. Kraamzorg Lieve werkt samen met Ella en biedt deze vorm van kraamzorg aan. www.lievekraamzorg.nl/natuurlijke-kraamzorg/